自分を見直す。我欲を断捨離する５つのポイント
自分を見直す。我欲を断捨離する５つのポイント その１：自分自身が一番の宝物 この世で唯一の宝物は、自分自身である。 お金や物に依存し、自分を粗末にする例は多い。 その２：不幸を招...
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行動を変える断捨離を進める上で押さえておくべき５つの重要事項（Ver.３）
断捨離を進める上で押さえておくべき５つの重要事項（Ver.３） その１：「日の目を見ない」は、断捨離対象 人目に触れないものは、今後も使わない可能性が高い。 時間で価値が上がらないなら、持って...
行動を変える断捨離を進める上で押さえておくべき５つの重要事項（Ver.２）
断捨離を進める上で押さえておくべき５つの重要事項（Ver.２） その１：綺麗にすれば汚れがわかる 汚い中なら、汚れがボケる。 綺麗の中なら、汚れが際立つ。 保管場所の綺麗さを保てば、ものの扱い...
行動を変える断捨離を進める上で押さえておくべき５つの重要事項
断捨離を進める上で押さえておくべき５つの重要事項 その１：貰えるものを貰わない ・街頭で配っているティッシュ ・宿泊先のアメニティグッズ…etc. タダで貰えても使わないなら、貰ったものはお荷...
考え方を変える過去に依存しない。不安要素を捨てる５つの考え方
過去に依存しない。不安要素を捨てる５つの考え方 その１：過去は宿命と考える 宿命は不変なもの。変えようにも変えようがない。 未来は運命であり、行動により変えることができる。 その...
考え方を変える他人から見た自分。人柄は鏡となり現れる５つの実例
他人から見た自分。人柄は鏡となり現れる５つの実例 その１：夫婦はお互いが ”鏡” である 相手の嫌な箇所を指摘しない。まず自分からその点を改める。 自分が変われば相手も自ずと改まる。相手は簡単...
行動を変える聞き上手に習う。会話中の捨てるべき５つの行動
聞き上手に習う。会話中の捨てるべき５つの行動 その１：相手の話を奪わない 自分が気持ちよく話したいなら、相手に気持ちよく話してもらう。 ５Ｗ１Ｈを駆使して、相手の話に興味を示す。 ...
考え方を変える脱・都合の良い人。心地良い距離感を保つ５つのコツ
脱・都合の良い人。心地良い距離感を保つ５つのコツ その１：相手を見極める 自分の利益のみ追求する人 他人の利益を考えられる人 人格は行動の節々に現れる。 前者を捨て、後者に特化す...
行動を変える潜在能力を伸ばすため、スマホ依存を捨てる５つのポイント
潜在能力を伸ばすため、スマホ依存を捨てる５つのポイント その１：アラーム機能を使わない 自己覚醒能力を活かす。 「起きたい」と願えれば、起きられる。それが本来備わっている力。 力は使わないと、...
考え方を変える依存心を断捨離する。０ベース思考を薦める５つの理由
依存心を断捨離する。０ベース思考を薦める５つの理由 その１：収入源を増やす 収入源が少なければ、特定の収入源へ依存する。 依存は立場を下にする。無意識に負荷が加わり続ける。 その...
幸せに目を向ける断捨離から始める。自分の人生を生きる５つの重要事項
断捨離から始める。自分の人生を生きる５つの重要事項 その１：自分で決める 断捨離を決めるのは、自分。何事も決断から全てが始まる。 他人に委ねる人生を捨てる。人生は決断の連続である。 ...
幸せに目を向ける朝活で断捨離が進む。毎日を充実させる５つの理由
朝活で断捨離が進む。毎日を充実させる５つの理由 その１：朝は学ぶのに最適 雑念が少ない朝は、タメになる情報が入りやすい。 学びは思考を整理するため、優先順位の明瞭度が上がる。 そ...