心の軌道修正は、体の改善に繋がる５つの理由
心の軌道修正は、体の改善に繋がる５つの理由 その１：心と体は繋がっている 心がからだに与える影響は大きい。ストレスが溜まれば、不平不満はつのる。 不平不満は、体調を狂わせる。 そ...
考え方を変える考え方を変える
行動を変える掃除を徹底すると、環境が好転する５つの実体験
掃除を徹底すると、環境が好転する５つの実体験 その１：大切なヒントが得られる 掃除を「徹底する」ことが大切である。徹底は、利害なく無心で。 黙々とし続けると、見えなかったことが見えてくる。 &...
幸せに目を向けるユーモアの必要性。笑いが心を満たす５つの考え方
ユーモアの必要性。笑いが心を満たす５つの考え方 その１：笑いは安心、そのものである 家庭や職場で笑い声を聞くと、心がホッとする。 自分も相手も緊張がほぐれ、雰囲気が和む。 その２...
幸せに目を向ける感性豊かになれば、幸せを感じやすくなる５つの理由
感性豊かになれば、幸せを感じやすくなる５つの理由 その１：人は自分を写す鏡である 相手が変えることは難しい。ゆえに自分が変わればよい。 自分が変われば、相手も自ずと変わってくる。自分の心が環境...
行動を変えるやればできる。運命を好転させる５つの方法
やればできる。運命を好転させる５つの方法 その１：ぐずぐずしない チャンスは一瞬である。掴むも無視するも、自分次第。 一瞬が過ぎれば、二度と来ない。ぐずぐずせずに、食らいつく。 ...
幸せに目を向ける運気が上がる。困りごとを捨てる５つの考え方
運気が上がる。困りごとを捨てる５つの考え方 その１：心のゆがみを教えてくれる 困りごとは、悪いことと考えない。悪くなる前のアラートだと考える。 悪くなる理由は何か？この機会を、自分と対話するチ...
考え方を変える「今」を大切に。怠け心を捨て去る５つの考え方
「今」を大切に。怠け心を捨て去る５つの考え方 その１：今日の繰り返しで一生が決まる 昨日は、過ぎ去った今日。明日は、近づく今日。 すべては今日の繰り返し。過去も未来も、今日が軸である。 &nb...
幸せに目を向ける物を捨てると運気が確実に上がる５つの理由（Ver.４）
物を捨てると運気が確実に上がる５つの理由（Ver.４） その１：気分良く生活できる 環境が整えば、ストレスの元が解消される。 物の少ない生活環境は、雑念を振り払いやすくなる。 そ...
幸せに目を向ける物を捨てると運気が確実に上がる５つの理由（Ver.３）
物を捨てると運気が確実に上がる５つの理由（Ver.３） その１：愚痴が減る スッキリした空間は、心をスッキリさせてくれる。 心が健やかであれば、不平不満を口にしなくなる。 その２...
幸せに目を向ける断捨離すべき憂鬱。信じるで解消する５つの理由
断捨離すべき憂鬱。信じるで解消する５つの理由 その１：憂鬱は「疑う」から起こる 失敗しそうだから、憂鬱になるは誤りである。 自分を疑うから憂鬱になり、憂鬱になるから失敗する。 そ...
幸せに目を向ける思考をシンプルに。ご恩を大切にする５つの原則
思考をシンプルに。ご恩を大切にする５つの原則 その１：自分のルーツは親である 木の根と葉の繋がりのように、親と子も繋がっている。 ゆえに親を大切にするとは、自分を大切にするに等しい。 &nbs...
考え方を変える過去を断捨離。理想の自分になる５つの心構え
過去を断捨離。理想の自分になる５つの心構え その１：雰囲気が未来をつくる 「あの人は明るい人だ」 そう言われたければ、明るい人を演じきること。 演ずれば、見られ方が変わる。 その...